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如何有效預防眩暈癥？

2017-07-22 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

如何有效預防眩暈癥？

回答1
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張志珺主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

神經內科

預防眩暈癥可從生活習慣、原發疾病治療、用藥、運動及情緒管理等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度勞累，規律飲食，減少煙酒攝入。
2.原發疾病治療：積極治療高血壓、頸椎病、耳部疾病等可能引發眩暈的病癥。
3.預防性用藥：如倍他司汀、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等，但需遵醫囑。
4.適當運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽，增強體質。
5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
總之，通過多種方式綜合預防，能有效降低眩暈癥的發生風險。
2017-07-22 12:05

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