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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜娟 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
婦科
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宮寒是女性常見問題，多因寒邪侵襲、陽氣不足等導致。若宮寒嚴重可能影響生育，建議及時就醫。調理可從飲食、保暖、運動等多方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-07-26 10:24
1.飲食調理：避免生冷寒涼食物，如西瓜、梨、綠豆等。多吃溫熱食物，如羊肉、核桃、桂圓等。
2.注意保暖：特別注意小腹、腰部和雙腳保暖，經期更要注意。
3.運動改善：快步走、卵石路行走能刺激足底穴位，改善宮寒。
4.中藥調理：可在醫生指導下使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等藥物。
5.日常習慣：每日午餐或晚餐后喝姜茶，睡前用艾葉等泡腳。
女性要重視宮寒問題，通過多種方法綜合調理，改善體質。
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