人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、復查、個人衛生、性生活等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.休息：人流后身體較為虛弱，應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量，總休息時間建議在 2 周左右，避免過度勞累。
2.飲食：保持飲食清淡、營養均衡，多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及新鮮的蔬菜水果。忌吃生冷、辛辣、油膩的食物。
3.復查：人流 1 - 2 周后要進行婦科 B 超復查，查看子宮恢復情況以及是否有殘留物。
4.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛生巾和內褲。
5.性生活：人流后 1 個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。
6.心理調節：部分女性可能會出現焦慮、抑郁等情緒，要注意自我調節，保持良好的心態。
7.觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過 2 周，出血量應逐漸減少。如果出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。
人流對女性身體有一定的損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。若出現異常情況，一定要及時到正規醫院就診。

流產后2周內注意休息，一個月內不可以同房，在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養，以清淡營養豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。

你好，做人流的話，一定要在正規的醫院做人流，在人流后要多注意休息，注意保暖避免著涼，注意飲食清淡，禁止吃寒涼幸辣的食物，一個月內要禁止同房，禁止盆浴，多增加營養。