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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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可能存在胃腸功能紊亂或消化不良的情況，這種情況最好選擇中醫中藥及食補藥浴等綜合治療，要學會調理脾胃及心情、要適當聽音樂、運動鍛煉、保持心情舒暢、這種情況與情緒緊張、飲食及睡眠的不規律性、過度勞累都有一定關系，建議您最好定期做胃腸功能及血尿常規檢查，多吃水果蔬菜、補充維生素及鈣劑，睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環。應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放松心情、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態.
2016-06-12 10:29
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