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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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飲用紅糖紅棗姜水可能會引起便秘，其原因包括食物屬性、個人體質、飲用頻率、飲水量、腸道狀況等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-06-05 14:35
1.食物屬性：紅糖、紅棗、姜都偏熱性，過量或長期食用，可能使體內燥熱，影響腸道蠕動，導致便秘。
2.個人體質：熱性體質者本身就容易上火，飲用后更易出現便秘；而寒性體質者相對不易。
3.飲用頻率：頻繁飲用，身體難以及時調節，增加便秘風險。
4.飲水量：若飲用此水同時飲水量不足，腸道缺乏水分，糞便干結，易引發便秘。
5.腸道狀況：本身腸道蠕動緩慢、消化功能弱的人，飲用后可能加重便秘。
總之，飲用紅糖紅棗姜水是否會便秘因人而異。若飲用后出現便秘，可先暫停飲用，增加飲水量，多吃蔬菜水果，適當運動。如便秘嚴重，應及時就醫。
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