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            調整排便頻率的飲食建議?

            便秘

            調整排便頻率的飲食建議?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張璋 主任醫(yī)師

              云浮市人民醫(yī)院

              三級甲等

              消化內科

              排便頻率受多種因素影響,包括飲食、腸道菌群、運動量、精神狀態(tài)和腸道疾病。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.飲食:飲食結構不合理,如膳食纖維攝入不足,可能影響排便。應多吃蔬菜水果等富含纖維的食物。
              2.腸道菌群:菌群失調可能導致排便異常。可適當補充益生菌。
              3.運動量:缺乏運動易使腸道蠕動減緩,影響排便。建議增加運動量,如散步、慢跑等。
              4.精神狀態(tài):壓力大、焦慮等不良情緒可能影響腸道功能。需注意調節(jié)心態(tài),保持良好心情。
              5.腸道疾病:如腸炎、腸易激綜合征等,可能導致排便不規(guī)律。若癥狀持續(xù),應就醫(yī)檢查。
              關于云海排毒養(yǎng)顏膠囊,其具體用量應根據個體情況而定,建議在醫(yī)生指導下服用。

              2017-06-05 00:19
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好,這種情況考慮還是有習慣性便秘,上火引起的癥狀,需要在醫(yī)生指導下服用排毒養(yǎng)顏膠囊,同時多吃蔬菜水果,不能吃油膩食物,多活動多鍛煉有幫助 。

              2017-06-05 09:58
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              晉波 主治醫(yī)師

              忻州男科醫(yī)院

              其他

              綜合二科

              不需要服用的,并且如果有異常的話,可以去醫(yī)院檢查一下,不可以胡亂的自行用藥,是有一定的副作用的。

              2017-06-16 04:10
            就醫(yī)問藥

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            鄭衛(wèi)華

            鄭衛(wèi)華 / 主任醫(yī)師

            擅長:在省人民醫(yī)院消化科從事醫(yī)療、教學及科研工作30多年。擅長胃、腸、肝、膽、胰等消化系統疑難疾病的診治。能嫻熟地進行電子胃鏡、無痛性電子腸鏡的檢查及治療:如胃腸息肉內鏡摘除,內鏡下消化性潰瘍出血治療及食道靜脈曲張出血硬化劑治療,食道狹窄擴張術及放置支架,賁門失弛緩擴張治療,經內鏡取出上消化道異物等各項內鏡下治療。對慢性便秘、慢性腹瀉等都有豐富的治療經驗。

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            鄭佳冰

            鄭佳冰 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長于各類脾胃病、消化病疑難雜癥的診治及亞健康的調理與保健

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