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人流后適宜吃哪些水果

2017-06-02 11:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

人流后適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭紅燕主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

婦產科

人流后可吃水果補充營養，但有注意事項，如水果選擇、食用方式等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.水果選擇：蘋果、香蕉、橙子等富含維生素和礦物質，有助于身體恢復。
2.食用溫度：不宜吃太涼的水果，常溫或適當加熱為宜，以免引起不適。
3.食用量：適量食用，避免過量增加腸胃負擔。
4.時間選擇：飯后半小時左右吃較好，利于消化吸收。
5.搭配其他食物：配合富含蛋白質、鐵元素的食物，如瘦肉、蛋類。
人流后合理選擇和食用水果，對身體恢復有益，同時要注意個人衛生。
2017-06-02 11:41

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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