35 歲女性因抵抗力下降出現(xiàn)較多婦科問題，可能與慢性疾病、不良生活方式、心理因素、營(yíng)養(yǎng)失衡、睡眠不佳等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.慢性疾病：如陰道炎、宮頸炎等，會(huì)削弱抵抗力。應(yīng)明確病因，如陰道炎可能由細(xì)菌、真菌等引起，針對(duì)不同病原體進(jìn)行治療。常用藥物有甲硝唑栓、克霉唑栓、保婦康栓等。
2.不良生活方式：長(zhǎng)期久坐、過度勞累等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降。要避免久坐，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。
3.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響抵抗力。可通過心理疏導(dǎo)、與親友傾訴等方式緩解。
4.營(yíng)養(yǎng)失衡：挑食、節(jié)食易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。需均衡飲食，多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
5.睡眠不佳：經(jīng)常熬夜會(huì)使抵抗力降低。應(yīng)保證每天 7 - 8 小時(shí)充足睡眠，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
總之，35 歲女性抵抗力下降引發(fā)婦科問題，需要綜合調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)治療。