突然性便秘 1 個月且吃藥只能暫時緩解，可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道器質性病變等導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致便秘。應調整飲食，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。
2.缺乏運動：身體活動量少，腸道肌肉收縮力減弱，糞便在腸道內停留時間延長。建議適當增加運動量，如散步、慢跑等。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等可引發便秘?？裳a充益生菌，調節腸道菌群平衡。
4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會通過神經調節影響腸道功能。要注意舒緩情緒，保持良好心態。
5.腸道器質性病變：如腸道息肉、腸道腫瘤等，會阻塞腸道，引起便秘。這種情況需要進一步檢查，如腸鏡等，以明確診斷。
總之，突然性的長期便秘需要引起重視。除了調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。治療過程中務必遵醫囑用藥。

你好，這種癥狀可能和腸胃消化不良引起有關系，建議需要采取中藥調理，飲食保持有規律，避免過稠食物。

你好 考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂消化不良引起的便秘等癥狀，可以服用麻仁潤腸丸治療觀察看看，多喝水多吃蔬菜水果，注意飲食避免辛辣刺激食物