腸胃動力不足是常見的消化問題，其原因多樣，如飲食不規律、精神壓力大、胃腸疾病等。食母生和乳酸菌對改善腸胃動力都有一定作用，但效果因人而異。此外，還可通過調整飲食、運動、藥物治療等來改善。 1. 飲食調整：保持飲食規律，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促進腸胃蠕動。 2. 精神調節：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，因為精神因素可能影響腸胃功能。 3. 適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，能增強胃腸蠕動能力。 4. 藥物治療：除了食母生和乳酸菌，還可使用多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等藥物，但需遵醫囑。 5. 中醫調理：如針灸、按摩等中醫療法，對促進腸胃動力也有一定幫助。 總之，腸胃動力不足需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

腸胃沒有動力，吃乳酸菌素片比較好。需要流質易消化飲食和少食多餐。不能吃辛辣刺激性食物 生冷食物。活動鍛煉和少食多餐。不能暴飲暴食。

食母生乳酸菌素片，這個都是促進消化的藥物，效果相差不是很大，可以服用的，這兩種藥物可以一起服用，注意少吃點辛辣刺激的食物以免影響腸胃功能。