從小肥胖且經常便秘，可能與飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調、心理因素、疾病影響等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 飲食不當：過多攝入高熱量、高脂肪、低纖維的食物，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。
2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引起便秘。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、糖尿病等也可能導致便秘。需要積極治療原發疾病。
總之，調理便秘需要綜合考慮多種因素，養成良好的生活習慣。如果便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

從小就胖，但是老是便秘，喝水也不行不是濕氣的原因。這個情況下需要遵醫囑服用藥物乳果糖口服溶液或者復方蘆薈膠囊 。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好 考慮是胃腸蠕動減慢，胃腸功能紊亂，習慣性便秘引起的，可以服用麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊治療調理，平時適當運動鍛煉，多喝水多吃蔬菜水果