吃飽后撐得慌可能由飲食過(guò)量、消化不良、胃腸疾病、內(nèi)分泌疾病、精神因素等導(dǎo)致。 1.飲食過(guò)量：進(jìn)食過(guò)多過(guò)快，超過(guò)了胃腸的消化能力。應(yīng)注意控制飲食量和速度，避免暴飲暴食。 2.消化不良：胃腸蠕動(dòng)功能減弱，食物不能及時(shí)消化。可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，影響胃腸正常功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行治療，常用藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4.內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，胃腸蠕動(dòng)也減緩。需要針對(duì)病因治療，同時(shí)調(diào)整生活方式。 5.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮等，可能影響胃腸神經(jīng)功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，吃飽后撐得慌可能由多種原因引起。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，以后要注意一點(diǎn)，不要飽食，要吃八分飽就可以了，同時(shí)服用消食片，如果還有這樣的情況就是需要去醫(yī)院消化內(nèi)科檢查一下，看是否有問(wèn)題。

你好，吃飽撐的慌，這屬于正常生理現(xiàn)象，一般沒(méi)有不適感時(shí)，無(wú)需治療，需要注意觀察，飲食保持有規(guī)律，避免吃的過(guò)飽。

可能是是消化不良，胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的，建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運(yùn)動(dòng)，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。