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回答1
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劉思德 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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便秘疼痛可通過飲食調整、增加運動、養成良好排便習慣、合理用藥、就醫治療等來緩解。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2017-03-24 11:19
1.飲食調整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全麥面包等。
2.增加運動:如散步、慢跑、瑜伽等,促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣:定時排便,避免憋便。
4.合理用藥:可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等,但需遵醫囑。
5.就醫治療:若便秘疼痛嚴重,應及時就醫,查明原因,進行針對性治療。
總之,緩解便秘疼痛需要綜合多種方法,同時注意生活習慣的改善。
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