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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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喬偉光 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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薏米是常見的食物，一般來說適量食用薏米不太會導致便秘，但也存在一些特殊情況。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-03-23 08:07
1.薏米富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，正常食用通常有助于預防便秘。
2.但如果本身胃腸功能較弱，消化能力差，大量食用薏米可能會加重胃腸負擔，引起消化不良，進而導致便秘。
3.食用薏米的方式也很重要，如果加工方式不當，如過于精細，可能會影響其促進腸道蠕動的效果。
4.個體差異也需考慮，有些人的腸道對薏米中的某些成分比較敏感，從而引發(fā)便秘。
5.若在食用薏米期間，同時存在飲水過少、缺乏運動、飲食不均衡等不良生活習慣，也可能導致便秘。
總之，正常情況下吃薏米不會便秘，但要注意適量和食用方式，若出現(xiàn)便秘，應調整飲食和生活習慣，必要時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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