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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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你好：老年人便秘的話建議吃些粗糧，還可以吃些富有纖維素的食物。如生蘿卜、生蔥、大蒜、白薯等能增加腸道的蠕動的食物。平時上廁所也要養成規律，還有不能在里面蹲太久，要慢慢的控制，日常多喝水，可以喝少量的含鹽的溫開水。祝你健康！
2017-03-23 13:14
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