寶寶不愛吃飯可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食習(xí)慣不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習(xí)慣不佳：寶寶進(jìn)食不定時、常吃零食，會影響正餐食欲。應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時間，減少零食攝入。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可引起食欲減退。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、海鮮等富含鋅、鐵的食物。 3.消化功能弱：寶寶脾胃虛弱，消化能力差。可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒健脾丸等藥物。 4.疾病影響：如感冒、口腔疾病、腸胃疾病等。需針對具體疾病進(jìn)行治療，如感冒時服用小兒氨酚黃那敏顆粒等。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能影響食欲。家長要營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，寶寶不愛吃飯的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施改善。

為了讓寶寶多吃些飯，我可沒少費心思。下面是我總結(jié)的幾條讓寶寶愛吃飯的經(jīng)驗：　　1、猜猜食物怎樣作出來的　　雖然心里想讓寶寶多吃一點，但臉上要一副不露聲色的表情，先神色自然地和寶寶說些非常有趣的事兒，決口不提與吃飯有關(guān)的問題，即使提也只是限于“這飯的味道真好，你猜猜是怎么做出來的”？于是，寶不停地猜呀猜，從中感到樂趣，心里因此留下愉快的進(jìn)食記憶，一點兒都不覺得吃自己不喜歡的飯是件令他很討厭的事。　　　2、讓愛挑食的寶寶和媽咪一起做他不喜歡吃的飯菜　　先帶寶寶去購買原料，如果是豆角，回來后就給寶寶一個擇豆角的機(jī)會。待飯菜做好后，寶寶會特別關(guān)注有自己參與的這頓飯，他為自己能幫媽媽做菜感到自豪，于是會盡可能地多吃。　　　3、特別的物質(zhì)獎勵　　寶寶每吃一口，就給他一塊積木，等寶寶吃完，所得到的積木便能搭一座城堡了。　　　4、調(diào)用寶寶的好奇心　　可在盤子底下貼上一張很可愛的粘貼畫，然后告訴寶寶，只有把這些飯菜吃光了，你才會看到的。寶寶通常對什么都很好奇，盡管眼前的飯菜不喜歡，但為了足好奇心就會盡力去吃。文章源于媽媽寶典

你好，寶寶不愛吃飯由好幾種原因引起，首先是給寶貝加輔食太晚，錯過了味覺形成的最佳時期，影響了寶貝的味覺發(fā)育，導(dǎo)致寶貝對許多食物沒感覺，甚至造成厭食。除此，寶貝養(yǎng)成了一見到好吃的就無節(jié)制地吃的壞習(xí)慣，造成脾胃損傷，食欲受到影響。另外，經(jīng)常過量吃零食影響了正常的進(jìn)食規(guī)律，導(dǎo)致大腦的飽食中樞總處于興奮中，使寶貝缺乏饑餓感。1.有意培養(yǎng)寶貝規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，在兩餐之間只適當(dāng)?shù)爻砸恍c心、餅干、面包片和水果，不可過量。2.寶貝不想吃家長不要訓(xùn)示，也不要把寶貝拘束在飯桌太長時間，這樣會讓寶貝對吃飯更反感。應(yīng)給寶貝創(chuàng)造一個安靜愉快的吃飯環(huán)境，并讓寶貝主動參與吃飯的準(zhǔn)備工作，如洗手、拿餐紙等，以調(diào)動起寶貝的吃飯的興致。3、可以適當(dāng)吃點促消化藥，如媽咪愛，培菲康，合生元等，也可吃四磨湯。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試。要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養(yǎng)方法也是造成孩子厭食的直接原因。讓孩子有一個比較安靜的進(jìn)食環(huán)境，使他能輕松愉快的進(jìn)食，因為人的消化系統(tǒng)受情緒的影響，緊張了會導(dǎo)致食欲減退，故在孩子進(jìn)食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

孩子不愛吃飯很可能是缺鋅引起的。孩子吃的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。同時飯前給寶寶吃些新稀寶片，對改善孩子不愛吃飯效果是非常好的，因為鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。網(wǎng)上有介紹最好多查查，對孩子有很好的幫助

一、造成小兒神經(jīng)性厭食常見的原因有：1、常讓孩子獨自一人先吃，不與家人一起進(jìn)食，沒有飲食氣氛.2、孩子進(jìn)食時，父母或其他人過分緊張地注視，造成小兒精神緊張.3、用種種許諾誘惑小兒進(jìn)食或者用玩具逗哄小兒進(jìn)食，降低進(jìn)食興趣.4、孩子進(jìn)食時注意力分散，邊吃邊看電視或畫冊，抑制消化液的分泌，影響消化功能.5、孩子拒食時，家長強(qiáng)迫其進(jìn)食，造成孩子沒有正常饑餓感，不能引起食欲.6、過量給孩子吃自認(rèn)為高營養(yǎng)的食物，不注意變換食品花樣，忽視了食物的多樣性，造成飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)素不均衡.7、讓孩子亂吃0食，特別是在飯前讓孩子吃冰激淋、巧克力等0食，因為高蛋白、高糖的濃縮食品可使食欲下降.8、有的父母生怕孩子撒了飯菜弄臟了衣服和居室，不讓孩子自己進(jìn)食，使孩子缺乏吃飯的興趣.9、父母在喂孩子吃飯時，催著孩子快吃、多吃，孩子稍有怠慢就發(fā)脾氣，或用威脅的口吻及方式強(qiáng)迫喂養(yǎng)，使孩子十分反感.10、進(jìn)食時父母嘮叨不休，數(shù)落孩子的錯誤，造成氣氛緊張和不愉快，抑制孩子的食欲.11、有些家長對孩子的自由過于限制，強(qiáng)迫孩子學(xué)畫圖、彈鋼琴、背唐詩等，學(xué)得不好還要大聲斥責(zé)，從而造成孩子情緒低落而食之無味.二、神經(jīng)性厭食的心理治療主要是消除上述各種不良因素，幫助兒童建立進(jìn)食時的愉快情緒，促進(jìn)胃腸道腺體的分泌功能和消化功能，增加食欲.具體方法如下：1、通過解釋疏導(dǎo)孩子不良的心理因素，改變不良的飲食習(xí)慣.孩子在自行進(jìn)食時，父母不要訓(xùn)斥孩子或包辦代替，更不要采用強(qiáng)制手段讓小兒進(jìn)食，不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊，也不應(yīng)給小孩子多吃0食.2、培養(yǎng)孩子進(jìn)食興趣，盡量提供孩子愛吃的色、香、味俱全的食物.對年幼兒童，可在大人協(xié)助下盡量讓孩子自己進(jìn)食，增加進(jìn)食興趣，促進(jìn)食欲.還可安排孩子與年齡相仿的小朋友共同進(jìn)食，并在進(jìn)餐時給予適當(dāng)?shù)墓膭詈捅頁P.3、進(jìn)食前半小時不讓孩子做劇烈活動或聽緊張的故事，讓孩子集中精神進(jìn)食.4、當(dāng)孩子不愿進(jìn)食時，家長不必強(qiáng)迫進(jìn)食，等孩子饑餓而有食欲時再進(jìn)食.5、對孩子進(jìn)行鼓勵和獎賞.家長可記錄孩子每天的食物攝入量，這樣能清楚地反映孩子進(jìn)食情況，當(dāng)孩子飯量增加，則給予獎賞：如帶孩子郊游、看電視、講故事等.