你好，宮寒，是中醫(yī)學(xué)里的一個(gè)概念，是指婦女腎陽不足。一般是因?yàn)樽陨黻枤獠蛔恪⑷須庋粫?、血虛?dǎo)致的。臨床上表現(xiàn)為女性內(nèi)生殖系統(tǒng)（子宮，輸卵管，卵巢等）的生殖功能的低下。而從西醫(yī)角度講，可將“宮寒”理解為由于盆腔血供不足而導(dǎo)致的卵巢功能低下、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、色暗、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎、反復(fù)陰道炎、子宮肌瘤、內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜薄、卵泡發(fā)育不良等病癥。想要治療宮寒，重要是暖宮，平時(shí)要注意對子宮的保暖。

你好，宮寒一直被視為女性健康的一大殺手。江湖傳言“十女九寒”，可見大部分女性體質(zhì)均是偏寒的。由于宮寒的一些癥狀比較常見，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒放在心上，更不會(huì)及時(shí)治療，結(jié)果一拖再拖，甚至產(chǎn)生讓人追悔莫及的后果。事實(shí)上，宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不孕癥。宮寒者經(jīng)常感到全身發(fā)冷、手腳冰涼，尤其是在入秋后，哪怕是不停地喝熱水，穿再多的衣服也不頂事兒。宮寒是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)?。?jīng)前小腹有墜漲感，白帶增多、兩乳脹痛、月經(jīng)色黑有血塊，行經(jīng)期間腹痛難捱?？赏ㄟ^改變生活習(xí)慣和藥物進(jìn)行調(diào)理。

你好，宮寒會(huì)帶來的最大的危害莫過于它可以引起月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕不育。此外還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)的情況，會(huì)讓女性更容易患有婦科炎癥，卵巢等疾病。只有你的子宮暖起來了，寶寶才會(huì)來呦！月經(jīng)期間用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好地讓月-經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮；多吃補(bǔ)氣暖身的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀；寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。