宮寒，簡單的說就是子宮寒冷，宮寒會引起一系列婦科方面經，帶，胎，產，雜疾病，那么宮寒，這個寒是從哪里來的呢？究竟是什么原因引起的呢？這個寒分外寒和內寒兩種，外寒顧名思義就是這個寒是由外界感受的，比如，過食生冷寒涼食物，經期長時間吹空調，居住的地方寒冷，貪涼涉水，冬天穿著單薄寒邪侵襲等，內寒也就是此寒是內生，是由于體內脾腎陽虛，不能運化寒濕，導致內寒積聚，治療原則為溫化寒濕，溫補脾腎，如果宮寒伴有氣血淤滯，應附以活血理氣之藥。

宮寒有好些原因：天生體質偏寒、偏愛冷飲冷食、常呆在空調房里、快速減肥、流產。宮寒的話，比較難懷孕。因而需要調理好，可從中醫或西醫方法進行調理。另外要注意飲食方面不要偏冷飲寒冷食物，加強鍛煉。

你好引起宮寒的原因有很多的，如果長時間著涼長時間吃寒性的食物時會引起，宮寒的現象。

一般有這種情況的啊，是屬于在青春時期來月經的時候和而導致的這一些情況的

天氣涼了，保暖工作沒做好，吃冰的。氣血不好。都會造成宮寒。

宮寒是中醫的說法還有就是大多數女人都是宮寒。十個里面