碘是新陳代謝和生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素， 針對(duì)碘缺乏病，最簡便、安全、有效的預(yù)防方式就是——食用碘鹽。 對(duì)于普通成人來說，每天食用6g加碘鹽即可獲取120μg碘。對(duì)于某些水碘含量高于150μg/L的地區(qū)來說，即使不食用加碘鹽，也可以保證居民的碘攝入量達(dá)到適宜和安全范圍，食用加碘鹽反而增加碘攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。

小孩子的話也可以給他補(bǔ)點(diǎn)了，一般小孩的話也是可以補(bǔ)充一下的，那個(gè)小孩兒一般都是缺少什么就補(bǔ)充什么。

你好，如果寶寶微量元素不合格，一定要在飲食方面多改善一下，盡量讓他多吃一些營養(yǎng)方面的。

想要給小孩子補(bǔ)碘的話時(shí)當(dāng)?shù)模o他吃些加碘的鹽就可以了，也不要補(bǔ)充出的太多了。

你好寶寶，缺點(diǎn)的話你可以讓他多吃一點(diǎn)海帶呀，紫菜這些含碘多的食物呀！