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孕婦反胃時適宜進食哪些食物

2017-01-08 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：反胃

問題：

孕婦反胃時適宜進食哪些食物

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

孕婦反胃是常見的妊娠反應，可通過飲食調整緩解。適宜選擇的食物有清淡類、酸甜類、富含維生素類、高蛋白類、易消化類等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.清淡類：如米粥、面條，這類食物不會給腸胃帶來過多負擔。
2.酸甜類：像草莓、橙子，其酸甜的口味能刺激食欲，減輕反胃癥狀。
3.富含維生素類：例如香蕉、蘋果，維生素有助于維持身體機能，改善消化。
4.高蛋白類：雞蛋、魚肉富含優質蛋白，為孕婦和胎兒提供營養。
5.易消化類：酸奶、豆腐等食物容易被消化吸收，減少腸胃不適。
6.堅果類：核桃、杏仁含有豐富的營養成分，對孕婦和胎兒有益。
孕婦反胃期間，飲食調整很重要，但如果反胃嚴重，影響正常進食和生活，應及時就醫。同時，要注意飲食的均衡和多樣性，保證孕期營養需求。
2018-11-25 18:06

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可能是孕吐反應的關系，把閱讀反應的話你可以少食多餐，然后盡量餓了就吃一點。
2017-01-08 14:25

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回答3
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，孕婦反胃的話，你可以吃點酸梅或者葡萄干這些酸的東西來緩解一下，
2017-01-08 14:32

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

飲食盡量清淡，可以準備一些酸梅，多喝水
2017-01-08 14:40

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