母乳喂養的寶媽出現嚴重便秘，吃香蕉可能有一定幫助，還可從飲食調整、適當運動、養成良好排便習慣、藥物治療及心理調節等方面改善。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、梨等）、全谷物（燕麥、糙米等）。多喝水，保持腸道濕潤。
2.適當運動：進行產后適合的運動，如散步、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露等，但需注意藥物可能通過乳汁影響寶寶。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，不良情緒可能加重便秘。
總之，母乳喂養的寶媽嚴重便秘需要綜合調理。若便秘情況持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

便秘一般都是上火引起的啊，平時一定是要多喝水的，多吃點大蕉和紅薯的啊，這些都是能對便秘有好大的幫助的啊，也可以吃點粗糧的啊，這些也是可以通便的

準媽媽在喂母乳的時候便秘可以吃香蕉，這個對寶寶不會有影響，寶寶也可以通便的，然后也可以吃蘋果。

母乳喂養便秘是可以吃香蕉的，如果怕香蕉涼～可以用溫水溫下在吃。對寶寶沒有什么影響的。