小孩的輔食添加需要循序漸進，通常 6 個月左右可以開始添加輔食，7-9 個月可以嘗試吃蛋黃，10 個月左右能吃蒸蛋。輔食添加順序要遵循一定原則，如從單一到多樣、從稀到稠、從細到粗等。 1. 蛋黃添加：7-9 個月時，先從 1/4 個蛋黃開始，觀察寶寶有無過敏等不良反應，如無異常，可逐漸增加至 1/2 個、1 個。 2. 蒸蛋嘗試：10 個月左右，可先少量給予蒸蛋，確保蛋羹熟透，質地柔軟。 3. 輔食原則：從單一的谷物類如米粉開始，逐漸過渡到蔬菜泥、水果泥。 4. 食物質地：先稀糊狀，如米湯，再到稠糊狀，如爛粥。 5. 食物顆粒：從細膩無顆粒，到逐漸有小顆粒，鍛煉咀嚼能力。 6. 食物種類：先谷物、蔬菜，再水果、肉類、魚類等。 總之，寶寶的輔食添加要根據其個體差異和發育情況靈活調整，注意觀察有無過敏、消化不良等癥狀，如有異常應及時調整輔食種類和添加量。

一般都要起來，七八個月以后覺得那個東西比較好，畢竟這時候可能會出現，過敏的反應。

小小孩子一般愛孩子六個月或者是八個月的時候就可以吃蒸蛋，但是不要吃蛋清只能是蛋黃。