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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶媽便秘較為常見，可能由飲食不當、運動量少、激素變化、腸道蠕動減緩、心理因素等引起。治療時需綜合考慮，確保胎兒安全，可從調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、必要時使用藥物等方面著手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋果）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加水分攝入，促進腸道蠕動。 2.增加運動：如散步、孕婦瑜伽等，適當?shù)倪\動有助于增強胃腸蠕動。 3.養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試蹲廁，培養(yǎng)排便反射。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響腸道功能。 5.藥物治療：必要時可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服液、開塞露等藥物，但應謹慎使用。 總之，寶媽出現(xiàn)便秘不要過于緊張，通過上述綜合調(diào)理，多數(shù)能得到改善。若便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-17 17:01
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果有便秘的現(xiàn)象，每天早上可以空腹喝杯蜂蜜水，平時的話多吃點新鮮的蔬菜水果。
2024-10-17 22:10
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就醫(yī)問藥
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