建議觀察是否腎陽虛或者體寒等導致冷痛的情況，建議積極按摩熱敷調理看看，這幾天建議避免著涼較好的，如果效果不好的情況也可以選擇中醫科檢查看一下，遵醫囑吃一下溫補的中藥調理看一下，但是建議用藥期間多喝水，注意預防上火的情況，觀察睡眠和情緒的情況是否正常的

絕經幾年了，現在發現腳冷，懷疑屬于中醫陽氣虛弱的表現，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調理的。可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等。

你好，考慮是腎陽虛引起的，腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗，多吃羊肉湯等。還需要注意是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調等，最好去醫院查查看。

絕經幾年了，現在發現腳冷，考慮是貧血，氣血兩虛，腎虛等，建議去中醫院檢查，還是以中藥調理為好，中醫講辯證治療，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣，通經絡化瘀血為主，可以很好的調理氣血平衡。多吃些補血虛食物，如胡桃肉、龍眼肉、雞肉、赤豆、豬血、豬肝、紅糖、大棗、烏骨雞、黑芝麻，黑豆，胡蘿卜等。要注意身體保暖，多吃些高蛋白補血氣的食物，飲食要規律營養要均衡，每天堅持兩個多小時的有氧運動為好。