便秘導(dǎo)致大便硬且肚子變大，可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、精神心理因素、藥物影響等引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當(dāng)：攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，大便干結(jié)。例如長(zhǎng)期精細(xì)飲食，少吃蔬菜、水果和粗糧。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮力減弱，使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，水分被過度吸收。
3.腸道疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等，會(huì)影響腸道正常功能，造成排便困難和大便變硬。
4.精神心理因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響腸道蠕動(dòng)和分泌功能。
5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、鈣劑等，可能導(dǎo)致便秘。
6.年齡因素：老年人腸道功能減退，腸道蠕動(dòng)緩慢，容易出現(xiàn)便秘。
總之，便秘大便硬且肚子變大可能由多種原因引起。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量，保持心情舒暢。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

便秘的情況肯定就是大便硬了，便秘絕大部分都是由于上火引起的，所以如果不去火的話便秘的癥狀肯定不可能消失的，建議你可以吃一些金銀花露水去去火。

便秘的情況，宿便沉積在體內(nèi)，肚子會(huì)脹大的，多喝水，吃點(diǎn)香蕉或者酸奶，有助于排便的。 

你好嗯，如果出現(xiàn)便秘，很嚴(yán)重，你可以用點(diǎn)開塞露，平時(shí)要多喝點(diǎn)兒水也是可以緩解的

可能是有些上火和積食了。可以順時(shí)針按摩下肚子。多喝點(diǎn)水多吃些水果。

你好，這個(gè)bb的時(shí)候很難受的，你在懷孕之后便秘的話可以吃點(diǎn)獼猴桃