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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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一歲寶寶消化不好時,可選擇香蕉、蘋果、梨、火龍果、草莓、南瓜、胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、菠菜等蔬菜水果幫助消化。 1.香蕉:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,緩解便秘,幫助消化。 2.蘋果:含有果膠,有助于調節腸道菌群,促進消化。 3.梨:水分充足,有潤燥清熱的作用,能減輕腸胃負擔。 4.火龍果:籽多,能促進腸道蠕動,且富含維生素和礦物質。 5.草莓:富含維生素 C 和多種有機酸,可增強消化功能。 6.南瓜:富含胡蘿卜素和果膠,容易消化吸收,能保護胃腸道黏膜。 7.胡蘿卜:富含胡蘿卜素和膳食纖維,有助于促進消化。 8.西紅柿:含有豐富的有機酸,能促進消化液分泌。 9.西蘭花:營養豐富,富含膳食纖維,有助于消化。 10.菠菜:含有豐富的維生素和膳食纖維,能促進腸道蠕動。 家長在給寶寶添加這些蔬菜水果時,要注意循序漸進,觀察寶寶的反應。如果寶寶消化問題持續不改善,建議及時就醫。
2024-10-17 12:01
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好寶媽,寶寶多吃蔬菜水果,多喝水就好,有助消化的吃些山楂不錯!!!!!!!
2024-10-17 20:47
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