一周兩次大便且肚脹發(fā)胖，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、疾病、心理因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：膳食纖維攝入不足，飲水少，易導(dǎo)致便秘和腹脹。
2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)減慢，影響排便。
3.腸道功能：腸道菌群失調(diào)，腸道動(dòng)力不足，會(huì)引起排便異常。
4.疾病：如結(jié)腸炎、腸梗阻等疾病，可造成上述癥狀。
5.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張，可能影響腸道神經(jīng)功能。
出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一個(gè)星期才兩次大便，肚孑脹，不舒服，考慮是腸胃消化紊亂，便秘等，建議做個(gè)大便常規(guī)，或者做個(gè)腸胃鏡檢查。炎癥建議結(jié)合左氧氟沙星治療下，結(jié)合促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物。腸胃疾病還是長(zhǎng)時(shí)間的不健康飲食造成的，是需要三分治療七分養(yǎng)護(hù)的，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃太油膩刺激性的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)代謝促進(jìn)排便為宜，多吃些好消化養(yǎng)腸胃的米粥類食物，一日三餐要定時(shí)定量。

你好，這個(gè)習(xí)慣性便秘或者飲食習(xí)慣的原因。這個(gè)情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物排毒養(yǎng)顏膠囊和多吃蔬菜水果 和多喝白開(kāi)水。需要多活動(dòng)鍛煉和不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。