你好！原發性痛經在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖。進行體育鍛煉，增強體質。平日注意生活規律，勞逸結合，適當營養及充足睡眠，疼痛難忍則可適當服用止痛藥。若是器質性病變則需盡快治療原發病。濟寧醫院坐落于濟寧市建設北路(汽車北站正對面)，經濟寧市衛生主管部門審批的婦產科專科醫院，建筑面積8000余平米，是集生殖健康與不孕癥、婦科微創、宮頸病防治、婦科炎癥康復、女性保健的研究、預防、診斷和治療為一體的特色化、化的專業婦產科醫院，中國婦產科醫院聯盟單位、醫保定點醫院。選擇濟寧醫院，讓您輕松做女人。

引起痛經的原因很多，一是著涼或食用生冷食物和涼的水飲料。二是婦科病癥導致的，由于子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。 經期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要勞累。每月在月經來潮時可以飲用熱的紅糖水或姜湯；如還伴有白帶異常癥狀，建議去做個婦科檢查。長期出現痛經的情況，建議使用中藥調理。

您好，一般而言，當女性痛經疼痛發作時，通常可以通過服用止痛藥、采用熱敷法、運用按摩法等方法緩解痛經所帶來的癥狀。 　　一、服用止痛藥 　　當女性痛經發作時，緩解疼痛比較為有效的方法就是及時服用止痛藥，倘若可以服用止痛藥、安定片，均可以使痛經的疼痛癥狀得到有效的緩解。不過，醫生不建議隨意服用、濫用止痛藥物，只有到了迫不得已的情況下，才可考慮用止痛藥，務必要在醫生的指導下用藥。 　　二、采用熱敷法 　　痛經怎么辦快速止痛?重慶婦科醫院婦科，采用熱敷法也可以在一定程度上緩解痛疼癥狀，該方法是目前被廣泛應用的常用方法，可以保持身體暖和，以加速血液循環，特別是痙攣及沖血的骨盆部位，可用熱敷袋或熱水袋放置于痛疼區域，一次不間斷數分鐘。 　　三、運用按摩法 　　按摩法也是快速緩解痛經的常見方法之一，所需要按摩的位置為肚臍至外生殖器之間的小腹部，往往兩側以左右髂前上棘為界限。用雙手緊壓腹部痛疼區域，慢慢按摩腹部疼痛位置，以10次/分左右的頻率進行，直到腹部有熱感出現后才可停止，通常可不間斷5分鐘左右。