寶寶出生 4 天黃疸高，不住院的話，可以通過多曬太陽、增加喂養、口服藥物、密切觀察以及中醫調理等方法來幫助緩解。 1.多曬太陽：選擇陽光不太強烈的時候，讓寶寶的皮膚充分暴露在陽光下，但要注意保護眼睛和會陰部。 2.增加喂養：讓寶寶多吃奶，促進排便，有助于膽紅素排出。 3.口服藥物：如茵梔黃口服液、雙歧桿菌四聯活菌片、苯巴比妥等，但需在醫生指導下使用。 4.密切觀察：每天觀察寶寶的皮膚顏色、精神狀態、吃奶情況等。 5.中醫調理：可以在專業中醫指導下進行小兒推拿等輔助治療。 需要注意的是，寶寶黃疸情況需要密切關注，若黃疸持續加重或出現異常癥狀，應及時送醫治療。建議前往正規醫院就診，以確保寶寶的健康。

你自己應該也是能夠讓他多喝奶多喝水多去外面曬曬太陽，最好也是能夠結合一下實際情況吧！

可以曬太陽，口服退黃的藥物，口服益生菌等治療。若是黃疸比較重，建議最好去醫院就診。

只要寶寶得的不是病理性黃疸就沒有關系的給寶寶多喝點水多曬太陽有助于黃疸快點退掉。

黃疸值有多好啊，如果真的太高必須在醫院治療，如果不高的話就經常給曬曬太陽，還有給喝點葡萄糖