您好，沒胃口也不想吃飯，這個情況我可以肯定的跟你說，影響健康，長期不吃飯，不能夠適當?shù)臄z入微量元素及食物，對人體的正常發(fā)育肯定不好，這個情況應當及時去醫(yī)院檢查一下，有沒有胃腸道疾病或者其他疾病導致的消化不良，或者脾胃功能不好，另外可以適當吃一點，幫助脾胃消化的藥比如健胃消食片來看看，長時間不緩解，應該系統(tǒng)檢查一下，祝您健康平安，用藥的前提是沒有藥品過敏史，謹遵醫(yī)囑

像這種情況，一般是缺少微量元素，主要是缺鋅導致的，因為鋅是人體重要的微量元素，也是唾液分泌物中重要的一種，缺乏時，影響味蕾對食物不敏感，產(chǎn)生厭食挑食現(xiàn)象。如果長期不吃飯的話，會導致免疫力下降、營養(yǎng)不良等。想改善厭食癥狀，服用鋅劑是最直接的，目前國內(nèi)補鋅劑比較有效的是新稀寶牌鋅硒寶片，成分活性高、吸收也快，專門針對缺鋅引起的厭食有很好的效果，服用兩周就見效，無副作用可以試試。

建議到醫(yī)院去檢查一下（胃鏡），看看到底是什么原因?qū)е碌模咳缓髮ΠY治療！平時飲食也要注意，按時就餐，少量多餐，軟食為主，忌辛辣刺激食物，忌煙酒！

盡量均衡飲食，葷素搭配，變化花樣把飯菜做到色香味俱全的了，可以等餓的時候來吃的，這樣的話會引起胃口和興趣來吃的了。

沒有胃口，不想吃飯這情況的話，建議要多吃點清淡的，可以多吃點水果，或者是可口的小涼菜是適當。

你這種情況可以吃點兒健胃消食片，櫻桃少吃多餐，多喝水，多吃清淡易消化的食物