四歲的寶寶，體重超重的話，注意多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食物和油炸食物，不要吃零食，不要吃垃圾食品和非季節(jié)性蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，控制體重在正常范圍。少吃點(diǎn)肉蛋魚類，這種情況也不能完全控制吃肉蛋魚。還要注意飲食均衡，飲食多樣化，不能偏食，偏食的話會(huì)影響身體發(fā)育。

減少零食的攝入量，可以跟著大人正常的一日三餐，上午和下午加水果，但水果要用水溫一下

那個(gè)多去運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水就好了，清淡飲食，少吃零食，少吃高熱量的食物

均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)鈣食物的

親，你好，這樣親就讓寶寶少吃一些，不要下子的減少分量，慢慢的多呀，

多吃點(diǎn)蔬菜水果就行了，平時(shí)不要吃一些高熱量的食物甜食，肉類