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            月經期適合喝哪些飲品?紅糖水能喝嗎?

            月經期適合喝哪些飲品?紅糖水能喝嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              徐成康 主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              婦科

              月經期適合飲用的飲品有紅糖水、姜茶、熱牛奶、紅棗水、枸杞茶等。這些飲品對女性經期健康有益。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
              1.紅糖水:富含鐵元素,能補充經期流失的血液,增加能量,促進血液循環,緩解經期疲勞。
              2.姜茶:性溫,具有驅寒暖宮的效果,減輕因宮寒導致的痛經等不適。
              3.熱牛奶:含有豐富的蛋白質和鈣,有助于穩定情緒,改善睡眠質量,緩解經期的煩躁。
              4.紅棗水:能補中益氣、養血安神,為身體補充氣血,增強經期的抵抗力。
              5.枸杞茶:可滋補肝腎、明目,提高身體的免疫力,有助于經期身體的調養。
              總之,在月經期選擇合適的飲品有助于緩解不適,但每個人的體質不同,對飲品的反應也有所差異。如果經期出現嚴重不適,應及時到正規醫院就診。

              2016-11-24 11:32
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,女性月經期間喝紅糖水對身體的恢復有一定的好處,紅糖的好處在於溫而補之、溫而通之、溫而散之,最好是在來例假的前幾天就開始喝紅糖水效果更好。

              2016-11-24 11:30
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張煥臣 主治醫師

              鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

              其他

              預防醫學門診部

              你好,女性經期為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜,可以喝紅糖水對身體的恢復有一定的好處。另外,適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等,喝紅豆湯能起到補血的作用。

              2016-11-24 13:34
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            王海燕

            王海燕 / 副主任醫師

            擅長:宮腹腔鏡手術、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、婦科炎癥、免疫性不孕、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤、子宮異常出血等疾病。

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