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即問即答

孩子易缺維生素 B2 應如何補充？

2024-10-23 10:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：維生素缺乏

問題：

孩子小總是會缺乏某些營養，那該怎么給孩子補維生素B2呢？

回答1
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

孩子缺乏維生素 B2 較為常見，可通過飲食調整、補充劑、改善生活習慣等方式補充。常見的補充途徑包括食物補充、藥物補充、增加戶外活動、避免不良飲食習慣、定期體檢等。 1. 食物補充：多讓孩子食用富含維生素 B2 的食物，如乳制品、動物肝臟、鱔魚、菠菜、胡蘿卜等。 2. 藥物補充：在醫生指導下，可選擇維生素 B2 片、復合維生素 B 片、多維元素片等藥物補充。 3. 增加戶外活動：適當的戶外活動能促進身體對營養的吸收和利用。 4. 避免不良飲食習慣：少吃辛辣、油膩、高糖食物，避免挑食、偏食。 5. 定期體檢：通過體檢了解孩子的營養狀況，以便及時調整補充方案。總之，孩子補充維生素 B2 要綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法。家長應關注孩子的飲食和生活習慣，如有需要，及時尋求醫生的幫助。
2024-10-23 12:43

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

自己可以選擇適當的讓寶寶多吃一些有營養的食物，應該還是有一些幫助，也盡量不要給自己太大的壓力
2024-10-23 12:46

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