蕎麥米的食用方法有哪些呢？應(yīng)該怎么吃可以不上火且充分吃出營
蕎麥米的食用方法有哪些呢？應(yīng)該怎么吃可以不上火且充分吃出營養(yǎng)呢？
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回答1
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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蕎麥米的微量元素較為豐富，比一般大米有非常多的豐富膳食纖維。具有降低血脂軟化血管保護(hù)視力預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生的作用。蕎麥米的食用方法有很多種，例如可以熬粥，或者是做成手工蕎麥餅，手工蕎麥面等，在口感上都非常合適，一般來說，蕎麥米一般煮粥不會引起上火癥狀。
2018-06-27 14:53
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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親愛的你可以做香菇蕎麥粥啊，超級簡單而且味道還特別棒。做法:1鮮香菇去蒂洗凈，切成細(xì)絲；紅米和蕎麥米淘洗干凈備用。2往鍋內(nèi)注入6碗清水，放入紅米和蕎麥米攪拌均勻。3先加蓋大火煮沸，然后揭蓋以小火煮45分鐘。4期間不時(shí)用湯勺攪拌鍋底，以免米粒粘鍋燒糊。5放入香菇絲拌勻，淋入1湯匙油，添入適量開水稀釋粥底。6以小火續(xù)煮10分鐘，加入1湯匙鹽調(diào)味，即可出鍋。
2016-11-12 00:45
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)應(yīng)該就是你屬于五谷雜糧的一種，但是這種我還真的沒有見過，怎么吃法還真不知道
2016-11-12 00:52
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以熬粥也可以這樣蒸飯。我覺得熬粥還是比較好的
2016-11-12 00:59
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可以拿來，煮著吃，燉著吃﹉﹉﹉﹉
2016-11-12 01:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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