北京鳳凰婦科醫院位于北京市朝陽區將臺西路18號一直以來倡導“一患、一醫、一護“的綠色護理,常年針對婦科炎癥,宮頸疾病,女子不孕，婦科腫瘤等疾病在治療上用先進的治療技術,使病者能夠安心治療病情。

“夜班族”女性易患婦科腫瘤 都市女性經常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。 處方： 重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創造安靜、黑暗的環境，如果有不適應或者失眠的情況，應該及早治療。同時，要保證定期到醫院檢查，做到“早發現、早治療”。

1、自然產、沒有產后大流血情況的媽媽，在生產后2至3天就可以下床走動、3至5天后就可做一些收縮骨盆的運動，而在產后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動;至于剖腹產的媽媽，則視傷口愈合情況而定，一般來說，產后一個月可開始做伸展運動，而產后6至8周才適合做鍛煉腹肌的運動。 2、運動不要太劇烈以防運動傷害。女性不宜進行長時間的騎車運動，因為女性外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，長時間的騎車運動，易導致外陰部血腫。 3、經期不要進行劇烈運動。經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。