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回答1
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徐春玲 主治醫師
南方醫科大學深圳醫院
三級甲等
消化內科
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懷孕期間出現了便秘的癥狀，而且癥狀越來越重，和平時的飲食及生活習慣有很大的關系，可以多吃一些纖維素含量高的食物，如芹菜雜糧青菜水果等食物，可以刺激胃腸蠕動，再配合適量的運動，可緩解便秘癥狀，在飲食上要注意，不要暴飲暴食，不要吃太飽，特別是晚上那一頓。
2018-08-13 11:27
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕期是不能隨便補的哦，有需要的可以去醫院檢查看看。多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡，不要吃螃蟹、桂圓、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養就好了。前三個月必須吃葉酸，防止胎兒畸形。
2016-11-05 16:05
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這個是消化不良的，要注意保暖，可以順時針按摩一下肚子的，飯后一個小時左右吃蘋果可以幫助消化吸收的。盡量不要吃生冷辛辣刺激油膩食物的了。
2016-11-05 16:11
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕的時候要注意營養均衡吧！這個不是說只是一種！合理的搭配才可以的呀！如果有一點便秘的話多喝水吧！也可以適當的煲一點粗糧粥來喝！
2016-11-05 16:18
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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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懷孕吃青菜是很有營養的每天吃肉的話你可以多吃點青菜深綠色的菜還有夜市都是書凱蔬菜也會對便秘很有效的
2016-11-05 16:26
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回答6
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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一般懷孕期間的話，只要吃一些當季節性的蔬菜的話都很有營養的，這種情況你也可以搭配水果來幫助緩解
2016-11-05 16:33
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