孕婦應(yīng)該怎么攝取膳食纖維？懷孕后不想吃菜的味道，現(xiàn)在有些便...
孕婦應(yīng)該怎么攝取膳食纖維？懷孕后不想吃菜的味道，現(xiàn)在有些便秘了。
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回答1
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徐春玲 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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孕婦要是懷孕了之后出現(xiàn)這種便秘的情況，確實是可以通過多吃一些富含膳食纖維的食物來緩解這種便秘，其中膳食纖維的食物，包括一些綠葉蔬菜，一些五谷雜糧之類，的豆制品中都含有，還有就是應(yīng)該每次吃飯的時候不要吃得太多，如果便秘特別嚴重，實在不行就得選擇用，開塞露來治療
2018-08-15 08:31
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不吃菜是不行的，蔬菜也包括很多的，這個是可以換著方式制作的了，包括是根莖食物等的，也可以很好的預(yù)防便秘的了，還有平時可以多吃水果等的，多吃一些粗糧的
2016-11-02 06:04
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以選擇一些粗糧，薯類，含的膳食纖維也是很豐富的啊，像紅薯，土豆，選擇自己喜歡吃的，懷孕早期有一些人是會對綠葉蔬菜有反感的，過了這個時間段就好了．
2016-11-02 06:11
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，懷孕了可以吃一些粗糧，比如說紅薯，南瓜，糙米，多喝一些水，可以吃些魚肉，禽蛋類食物，這類食物也是比較容易消化吸收的。
2016-11-02 06:19
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孕期便秘是很容易便秘的。孕婦就要每天多吃粗纖維食物，如芹菜。韭菜。可以清炒著吃就好。多吃新鮮水果都可以有效緩解便秘的。
2016-11-02 06:26
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回答6
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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如果你現(xiàn)在便秘你可以多吃點香蕉或者是喝點蜂蜜水這個都是可以緩解便秘。
2016-11-02 06:33
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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