人流最佳時間段是在懷孕后35～55天之間。此時子宮不太大，胎兒和胎盤尚未形成，手術(shù)中反應(yīng)輕，流血少，手術(shù)時間短，恢復(fù)也很快，對身體影響小。過早人流容易造成空吸或者漏吸，而過晚人流又會增加手術(shù)難度，所以女性朋友做人流很好是在懷孕的35-55天左右。過晚進行也是不提倡的，妊娠時間過長，孕囊過大，人流手術(shù)造成的傷害也就會相應(yīng)加大，還可能要進行鉗刮手術(shù)，這無疑歲女性身體會造成很大打擊，術(shù)后恢復(fù)時間延長，術(shù)后感染幾率增加，所以最好不要超過70天手術(shù)。

　　一、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞 動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng) 多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 　　二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入女性生殖道，導(dǎo)致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。 　　三、觀察流血情況，嚴防病情加重。人流后女性生殖道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。 　　四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大

　　你好：無痛人流后最好休息一個星期后再上班。人流手術(shù)對女性朋友有一定的傷害，因此在人流后一定要休息好，同時為了恢復(fù)快，人流后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。人流后一定要注意在各種食物的數(shù)量、質(zhì)量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面補充各種 營養(yǎng)元素，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。不要吃激發(fā)性食品，如