其實，想要遠離盆腔炎很簡單的，只要注意以下幾點就行：1、要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲。2、注意產后適當運動，比如做俯臥或者膝胸臥位，防止子宮后倒，減小盆腔瘀血;產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著女性生殖道向下移位。這時最好選擇Ph4弱酸配方的女性護理液的婦科護理產品，最好是配合歐沁斯。3、營養不良、體質衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節制原病發，提高身體抵御力。4、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，不可用熱水、肥皂等洗外陰。私密部位也要進行日常護理,每天清洗外陰時，選用Ph4弱酸配方的女性護理液更適合。5、注意衛生。婦科疾病患者的內褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應積極醫治。7、要積極治療卵巢功能失調，避免雌激素的繼續激發等。

患上慢性盆腔炎，患者有時低熱，易感疲勞，部分病人由于病程長而出現神經衰弱癥狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、悻茭后、月經前后加劇。由于慢性炎癥而導致盆腔淤血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管黏連阻塞時會導致不孕癥。

主要引起盆腔炎的病原體為：葡萄球菌、大腸桿菌、厭氧菌、性傳播的病原體（如琳菌、沙眼衣原體、支原體、皰疹病毒）。