建議：建議你平時注意保持個人清潔衛生，特別是保持女性生殖道的衛生，禁止性生活，如果有悻柈佀的，男方必須去醫院檢查同時治療，以免交叉感染。飲食宜清淡，避免辛辣激發性食物。日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或激發性的東四，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。祝你早日治療康復

建議：你好，痛經主要是因為月經時子宮內膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2過高，可引起子宮平整光滑肌過強收縮、痙攣性收縮造成痛經。治建合理的膳食能增加機體耐受力和免疫力，有利于順利地完成治療。故應多進食營養價值高、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質，戒煙酒及辛辣食物，不食煙熏、油炸、火烤、臘制腌制菜，自覺改變不良生活方式及不良嗜好。

建議，飲食宜清淡，避免辛辣激發性食物。日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或激發性的東四，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。