19 歲女孩例假時痛經且犯惡心，如何調理？
2016-10-24 16:20
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痛經有什么好的方法可以調理？我今年19，但總是在列假時痛經，還有些犯惡心。有什么快速緩解痛經的簡單小方法嗎？因為我住在姐姐家，有許多不方便，所以請教
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回答1
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王波 主任醫師
寧波白癜風醫院
白癜風
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痛經是女性常見的癥狀，可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮發育不良、子宮內膜異位癥、精神緊張、不良生活習慣等。緩解方法包括保暖、飲食調整、藥物治療、適度運動、心理調節等。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環，緩解子宮痙攣。 2.飲食調整：經期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、紅糖水等。 3.藥物治療：可以在醫生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物止痛。 4.適度運動：如散步、瑜伽等，有助于放松身體，減輕疼痛。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累。 痛經如果較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行相關檢查，如 B 超等，以明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中養成良好的生活習慣對預防和緩解痛經也很重要。
2016-10-24 18:20
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，上述情況建議口服月月舒和元胡止痛片為好
2016-10-24 18:20
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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緩解痛經的辦法就是多喝些紅糖水 注意保暖 痛經貼的效果是很不錯的哦 我的痛經安琪的徹底治好的
2024-10-15 20:47
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