月經量少可能是月經不調導致的，原因很多，如果心情壓抑、工作壓力大、生活不規律也是有可能導致月經不調的，建議你去醫院做個內分泌激素的檢查，對癥治療。

月經少且周期不穩定可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、精神壓力、營養不良、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經異常。可通過激素六項檢查明確，治療上可能使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.子宮疾病：如子宮內膜炎、子宮肌瘤等，炎癥刺激或肌瘤占位會影響子宮的正常功能。需進行婦科超聲等檢查，治療因病而異，可能包括抗生素治療或手術治療。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經紊亂。應注意調節情緒，適當運動，必要時尋求心理輔導。 4.營養不良：過度節食或營養不均衡，身體缺乏必要的營養物質，影響月經。要保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。需在醫生指導下調整用藥。 總之，月經少且周期不穩定的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,受寒、貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,清宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.和子宮內膜炎等.找到原因針對性的治療.