預防兒童患上白癜風，要注意均衡飲食、保護皮膚、規律作息、減輕壓力、避免外傷等。 1. 均衡飲食：保證兒童攝入足夠的營養，多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等，避免挑食和偏食。 2. 保護皮膚：減少皮膚受到暴曬、摩擦和化學物質刺激。外出時做好防曬措施，選擇溫和無刺激的洗護用品。 3. 規律作息：讓兒童養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體的正常代謝和免疫系統的穩定。 4. 減輕壓力：避免給兒童過多的學習壓力，鼓勵其參與有益的娛樂活動，保持心情愉悅。 5. 避免外傷：教導兒童注意安全，避免磕碰、擦傷等，若有外傷及時正確處理，防止感染。 總之，家長要從多個方面關注兒童的生活細節，為孩子創造一個健康的生活環境，降低患白癜風的風險。

注意兒童的防曬。由于兒童比較喜歡玩耍，因此就容易跑到外邊，特別是在夏季，這就很容易使得兒童遭受到太陽的暴曬，若是家長朋友忽視了這些，就會導致孩子長期在太陽暴曬。若是兒童長期在太陽下暴曬，這樣就很容易導致他們患上白癜風。因此家長朋友一定要注意不要讓孩子長期在太陽下玩耍。

白癜風患者在生活上養成良好的生活習慣對患者是非常重要的。雖然兒童年紀尚小，但是已經懂得很多事情了。家長朋友就是要多多關心孩子的心理健康問題，不要讓白癜風這種頑疾影響到他們的健康成長/兒童要養成良好的生活習慣，不要激發病情，平時還要保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物。只有這樣才能很好的預防白癜風的復發。