做完人流后是一定要補的，醫生開的藥也要按時吃。如果有肥胖也不能停。修養完后再減肥。實在不行的話，紅棗燉紅糖，既補血也不容易發胖。另外，這幾天要多穿衣服呦。因為做完人流后身體會很虛落，免疫力下將了，就容易生病。

人流后需要注意休息、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、合理飲食等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間，避免過度勞累。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 3.出血觀察：留意陰道出血情況，一般出血不超過兩周，出血量應逐漸減少。若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4.避免性生活：一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；適量補充維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果；避免生冷、辛辣、油膩食物。 6.按時復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 人流對女性身體有一定損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。如有異常，務必及時就醫。

要選擇適合的飲食，食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。