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回答1
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蔡靜 主任醫師
烏魯木齊愛德華醫院
婦產科
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盆腔炎是女性常見的盆腔生殖器官炎癥，主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎等。自我療法有注意個人衛生、調整飲食、適度運動、熱敷、心理調節等。 1.注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔干燥，勤換內褲，避免不潔性生活。 2.調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.適度運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 4.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，有助于緩解疼痛。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 盆腔炎患者通過這些自我療法，可在一定程度上緩解癥狀，但如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。
2016-10-18 12:49
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