人流后身體虛弱，出現口干舌燥、情緒煩躁、失眠多夢、月經紊亂且經量少，可能與氣血虧虛、內分泌失調、心理因素、子宮內膜損傷、激素水平變化等有關。 1.氣血虧虛：人流會導致氣血流失，可通過飲食補充，如食用紅棗、桂圓、豬肝等。也可服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等藥物調理。 2.內分泌失調：人流影響了體內激素平衡，要規律作息，避免熬夜。必要時可在醫生指導下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等。 3.心理因素：術后心理壓力大，易產生不良情緒。應學會自我調節，保持心情舒暢，適當運動。 4.子宮內膜損傷：手術可能損傷子宮內膜，影響月經。可就醫檢查，根據情況進行治療，如使用雌孕激素促進內膜修復。 5.激素水平變化：人流后激素水平波動，可影響身體機能。注意休息，加強營養，有助于恢復。 人流后身體的調理需要綜合多方面進行，保持良好的生活習慣和心態至關重要。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

人流后在飲食上應避免辛辣，生冷，激發性食品。注意休息，加強營養。人流手術后應臥床休息2~3天。多吃魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和含豐富維生素的新鮮蔬菜，以加快身體恢復。

1、作流產術前1周內應避免性生活。 2、術前1日要洗澡、更衣，但要避免著涼和感冒。 3、無痛人流術當天早晨需禁食禁水6小時。 4、手術前用宮頸軟化藥物。"