無痛人流后近一個月來月經通常是正常的。痛經可能由多種因素引起，如子宮位置異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎、精神緊張、前列腺素合成與釋放異常等。 1.子宮位置異常：子宮過度前傾或后傾，經血排出不暢，易導致痛經。可通過改變體位、適當運動等方式緩解。 2.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位，周期性出血刺激引發疼痛。治療方法包括藥物治療，如布洛芬、萘普生、甲地孕酮等，嚴重時可能需手術。 3.盆腔炎：盆腔炎癥會引起下腹疼痛。需使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4.精神緊張：情緒因素會加重痛經感受。應保持心情舒暢，避免焦慮。 5.前列腺素合成與釋放異常：前列腺素增多會使子宮平滑肌收縮過強，導致疼痛。可使用前列腺素合成酶抑制劑，如雙氯芬酸鈉等。 痛經原因多樣，若痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，遵醫囑進行治療。

建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

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