人流手術后的休息時間因人而異，通常取決于身體恢復情況、手術方式、個人體質、工作性質以及術后護理等因素。 1.身體恢復情況：如果術后出血少，無感染等并發癥，身體恢復相對較快。但一般也建議至少休息 2 周。 2.手術方式：普通人流手術對子宮的創傷相對較大，休息時間可能需要更長；無痛人流或可視人流等創傷較小，休息時間可稍短，但也不應少于 1 周。 3.個人體質：體質好的女性恢復可能較快，但仍需充分休息。體質較弱者，可能需要 3 - 4 周甚至更長時間。 4.工作性質：若工作輕松，如辦公室文員，可在 2 周后考慮上班；若工作強度大、需長時間站立或體力勞動，建議休息 3 - 4 周。 5.術后護理：術后注意個人衛生、飲食營養均衡、避免勞累和著涼等，有助于身體恢復，縮短休息時間。 總之，人流手術后應重視身體恢復，不要急于工作。在準備工作前，最好到醫院復查，經醫生評估身體狀況允許后再返回工作崗位。

要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，少吃生冷，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。不可以吃冷的水果 燙熟了 可以吃

流產后也要和坐月子一樣，要注意休息營養一個月的，最起碼也要半個月左右的，傷了身體以后要孩子就麻煩了,應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水激發可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。