你好我最近總是失眠有一天晚上沒睡
2016-10-07 09:58
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你好 我最近總是失眠 有一天晚上沒睡好 接下來總是會想著今晚能不能睡著 結果只要心里一有這個想法就會失眠 不想就會睡著 我這個是不是心理問題阿
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回答1
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李鵬飛 副主任醫師
禹州市第二人民醫院
二級
內科
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你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關，可在醫生的指導下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的。
2016-10-07 17:13
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回答2
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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你好，患者出現失眠，主要考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，現在一定要學會自我調整的，在睡前可以聽聽輕音樂，喝一點熱牛奶來促進睡眠的。
2016-10-07 10:02
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回答3
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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你好，考慮很可能與心理障礙有關，建議對失眠不必過分擔心，往往越是緊張，越是強行入睡，結果會適得其反。因此，力求做到寢時不言談，不思索；先睡心，再睡眠。必要時不妨看看心理醫生。
2016-10-07 13:16
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