小孩子預防白癜風，要注意飲食均衡、避免外傷、規律作息、減少暴曬、保持良好心態等。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入各類營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。避免挑食、偏食，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2. 避免外傷：日常活動中注意保護孩子，避免磕碰、擦傷等皮膚損傷。若有傷口，及時清潔消毒，防止感染。 3. 規律作息：讓孩子養成早睡早起的好習慣，保證充足的睡眠，有助于提高免疫力。 4. 減少暴曬：外出時做好防曬措施，如戴帽子、涂防曬霜等，避免長時間暴露在陽光下。 5. 保持良好心態：為孩子營造輕松愉快的生活環境，減少精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，家長要從多方面關注孩子的生活細節，幫助孩子養成良好的生活習慣，降低白癜風的發病風險。

孩子在上學期間，家長不要給孩子太大的壓力，孩子在學校上學面對學習好的自身就有一定的壓力，還有繁重的學習任務以及家庭作業，如果家長在施加壓力，會造成小孩的心理問題，要讓孩子無拘無束發展，放松心情。

兒童白癜風的發病原因中的一個方面便是皮膚外傷。兒童在成長階段，一些兒童有有好動的特點，喜歡新奇的事物，因此玩耍時輕易導致磕傷、碰傷，導致孩子的皮膚損傷，患處處于"應激"狀態，影響黑色素的合成引發白斑。所以家長一定要注意避免孩子受到皮外傷，一旦發現要處理徹底，避免感染病變。